Siempre digo lo mismo cuando me piden consejo sobre que libro comprarse para la ansiedad, ejercicios para mejorar el estado de ánimo o sobre cómo entender al niño, CUIDADO con la elección de libros de autoayuda y de psicología.
Aquí van una lista de nueve libros que he podido terminar, sacando cosas interesantes de ellos.
El arte de amargarse la vida. Paul Watzlawick. Risas aseguradas si quieres obtener las claves para «no ser feliz».
¿Por qué las cebras no tienen úlcera?. Robert M. Sapolsky. Guía para entender el estrés.
La lógica del síntoma. Laurent Daillie. Descodificación del estrés biológico.
Cómo criar hijos tiranos. Mark Beyebach y Marga Herrero de Vega. Manual de ayuda para padres de niños y adolescentes problemáticos.
Claves para afrontar la vida con un hijo con TDAH.Isabel Orjales Villar. Manual de ayuda para padres con niños que tienen Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad.
Destroza este diario. Keri Smith. Libro de actividades creativas para adultos en el que expresar tus emociones y liberarte del estrés es lo más importante.
Se me hace bola. Julio Basulto. Libro que trata el tema de la alimentación infantil y tiene una visión muy particular e interesante sobre cómo tratar las situaciones que se producen cuando los niños dan problemas para comer.
El gato con botas y Caperucita Roja. Clementine Sourdais. Libros clásicos en los que a través de sombras chinescas puedes contar el libro a los más pequeños y fomentar su creatividad e imaginación.
Emocionario. Cristina Nuñez y Rafael Moreno. Libro infantil para que los niños aprendan sus sentimientos y emociones.
